Move Like a Pro: 일상 속 움직임 표현 영어로 배우기!

일상 생활에서 자주 사용하는 움직임과 관련된 표현들은 영어로도 아주 간단하게 사용할 수 있습니다. 눕다, 엎드리다, 팔굽혀펴기, 스마트폰 사용까지, 우리 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 모든 동작들을 영어로 배워보는 시간을 가져볼까요? 이 포스팅에서는 일상에서 자주 쓰이는 다양한 신체 동작과 함께 운동할 때 유용한 표현들까지 한 번에 정리해보겠습니다.

 

움직임 영어 표현

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1. 눕다, 엎드리다, 옆으로 눕다 (Lie down, Lie on your stomach, Lie on your side)

가장 기본적인 움직임인 '눕다'와 관련된 영어 표현부터 시작해 볼게요.

• "Lie down on your back."
  • "등을 대고 누워."
    기본적인 누워 있는 상태를 설명할 때는 "lie down"을 씁니다. "on your back"은 등을 대고 눕는 것을 말하죠.
• "Lie on your stomach."
  • "엎드려."
    엎드리는 동작은 "Lie on your stomach"이라고 표현합니다. 즉, 배를 바닥에 대고 눕는 자세를 말합니다.
• "Lie on your side."
  • "옆으로 누워."
    옆으로 눕는 것은 "Lie on your side"라고 해요. 좌우 어느 쪽으로든 옆으로 누워 있을 때 사용할 수 있습니다.

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2. 팔굽혀펴기 동작 설명 (Doing Push-ups)

팔굽혀펴기(또는 푸쉬업)를 할 때, 각각의 동작을 영어로 어떻게 설명할 수 있을까요?

• "Get into the push-up position."
  • "팔굽혀펴기 자세를 잡아."
• "Place your hands on the floor, shoulder-width apart."
  • "어깨 너비로 손을 바닥에 놓아."
• "Lower your body until your chest almost touches the floor."
  • "가슴이 바닥에 거의 닿을 때까지 몸을 낮춰."
• "Push yourself back up to the starting position."
  • "처음 자세로 다시 몸을 밀어 올려."

팔굽혀펴기를 설명할 때는 "lower your body"와 "push yourself back up" 같은 동작이 포함된 표현들을 사용할 수 있어요.

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3. 레그 레이즈 동작 설명 (Doing Leg Raises)

레그 레이즈는 복근 운동 중 하나로 다리를 들어 올리는 운동입니다. 그 동작을 영어로 설명해볼게요.

• "Lie flat on your back with your legs straight."
  • "다리를 곧게 펴고 등을 대고 누워."
• "Keep your arms by your sides for support."
  • "팔을 몸 옆에 두어 지지해."
• "Slowly raise your legs until they’re perpendicular to the floor."
  • "천천히 다리를 바닥과 수직이 될 때까지 들어 올려."
• "Lower your legs back down slowly without letting them touch the ground."
  • "다리가 바닥에 닿지 않게 천천히 다시 내려."

레그 레이즈를 할 때는 "raise your legs"와 "lower your legs"처럼 동작의 상하를 설명하는 표현을 자주 사용합니다.

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4. 스마트폰 사용하기 (Using a Smartphone)

스마트폰을 사용하면서 텍스트를 입력하거나 카톡을 할 때는 어떻게 표현할 수 있을까요?

• "I’m typing on my phone."
  • "스마트폰으로 글을 입력하고 있어."
• "I’m sending a message on KakaoTalk."
  • "카카오톡으로 메시지를 보내고 있어."
• "I’m chatting with my friend on KakaoTalk."
  • "카카오톡에서 친구랑 채팅하고 있어."
• "I’m checking my notifications."
  • "알림을 확인하고 있어."

스마트폰을 사용할 때는 "typing", "sending a message", "checking notifications"와 같은 표현을 자주 사용하게 됩니다.

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5. 목을 돌리다, 누구를 바라보다 (Neck Stretches, Looking at Someone)

일상 속에서 목을 돌리거나 누구를 바라보는 동작도 자주 하게 됩니다. 이 동작들을 영어로 표현하는 방법을 알아볼게요.

• "Turn your head to the left/right."
  • "머리를 왼쪽/오른쪽으로 돌려."
• "Tilt your head back gently."
  • "머리를 천천히 뒤로 젖혀."
• "Look at me."
  • "나를 바라봐."
• "He’s looking at you."
  • "그가 너를 보고 있어."

목을 돌리는 동작은 "turn your head"라고 표현하고, "look at"은 바라보는 동작을 표현할 때 사용됩니다.

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6. 머리 뒤로 두 손 깍지 끼기 (Clasping Hands Behind Your Head)

머리 뒤에 두 손을 깍지 끼고 머리를 받치는 동작도 운동이나 휴식할 때 자주 하는 동작이죠.

• "Clasp your hands behind your head."
  • "머리 뒤에 두 손을 깍지 껴."
• "Rest your head on your hands."
  • "머리를 손에 기대."
• "Now, gently move your head from side to side."
  • "이제 천천히 머리를 좌우로 움직여."

이 동작에서는 "clasp your hands"와 "rest your head" 같은 표현들이 유용하게 쓰입니다.

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결론

이처럼 생활 속에서 자주 사용하는 움직임 표현을 영어로 배우는 것은 일상 대화를 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 눕는 것부터 팔굽혀펴기 같은 운동, 그리고 스마트폰을 사용하며 채팅하는 것까지, 각 동작을 영어로 표현하는 법을 알아두면 다양한 상황에서 영어를 활용할 수 있게 되죠. 오늘 배운 표현들을 활용해 일상에서 조금씩 영어를 자연스럽게 사용해보세요!